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申占龙主任医师
北京大学人民医院
病情分析：要想预防痔疮复发，需要做到以下几点：一、避免频繁便秘和腹泻。二、多行提肛运动练习。三、注意肛门口卫生，便后清洗肛门口并且保持干燥。四、避免饮酒吸烟，避免吃辛辣刺激性食物，提倡多吃高纤维食物。五、避免劳累熬夜久坐。六、限制排便时间，每次排便时间不要超过10分钟，5分钟更佳。
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